膝关节总疼？打针治疗全揭秘！这3类“关节针”，看完不再懵
很多人膝关节反复疼，吃药、贴膏药效果差，医生一提“关节腔注射治疗”，心里就犯嘀咕：往膝盖里打针，打的啥？疼不疼？到底管不管用？今天用唠家常的方式，把膝关节注射治疗讲明白，看完你就知道咋选、咋用啦！
咱们的膝关节就像个“老机器”，用久了软骨磨损、滑膜发炎、关节液变少，就会疼、肿、活动不利索。口服药得经过肠胃、血液，才能到关节，起效慢还可能伤胃；而关节腔注射，是把药直接“送”到关节里，像给生锈的机器精准滴润滑油、喷消炎药，起效更快、更直接，还能少让全身遭副作用罪！
- 作用：关节液里本来就有这玩意儿，能润滑关节、减少软骨摩擦。打针补充后，就像给老机器加新润滑油，还能刺激关节自己多产滑液，慢慢缓解疼痛、保护软骨。
- 适合谁： 上下楼梯疼、走平路还好的轻中度骨关节炎患者，尤其是胃不好、吃不了止痛药的人。
- 咋打：每周打1针，连续打5周（1个疗程）。因为药物代谢得7天左右，连续打能让关节里的药浓度稳当当，效果更好。
- 注意：起效慢，一般2 - 4周才觉着舒服；别指望它“逆天改命”长新软骨，主要是缓解症状、延缓病情。
- 作用： 像“消炎特种兵”，碰到关节突然红肿热痛（比如急性滑膜炎、痛风发作），能快速把炎症“压下去”，1 - 3天就能止疼！
- 适合谁： 关节突然肿得厉害、疼到受不了的急性炎症发作（比如运动受伤、痛风犯了）。
- 咋打：每年最多打2 - 3次，两次至少隔3 - 6个月！激素会“抑制软骨生长”，打太多、太频繁，软骨烂得更快，关节炎更重！
- 注意：只能“救急”！打完虽然不疼了，病根还在，还可能感染、伤软骨，千万别自己瞎打！
- 作用： 抽自己的血，用机器离心出“富含生长因子的血浆”，打进关节里，能“唤醒”软骨自己修复，还能抗炎。相当于用自己的“修复因子”治自己的病，对年轻人、早期软骨损伤更有用！
- 适合谁： 30 - 50岁的早期软骨损伤患者（比如运动伤了软骨），想试试“自体修复”的。
- 咋打：先抽20 - 40ml静脉血（别害怕，就跟体检抽血一样），机器离心40分钟左右，当天就能注射！一般2 - 4周打1次，打3次算1个疗程（给生长因子时间激活修复）。
- 注意： 价格比前两种贵，效果因人而异；得去正规大医院做，别被不靠谱机构忽悠！
能打的人：
- 早期骨关节炎、滑膜炎，膝盖反复疼，吃药、理疗效果一般；
- 关节突然红肿热痛，急需“快速止疼”；
- 年轻、早期软骨损伤，想试试自体修复的。
不能打的人：
- 关节已经“磨到骨头碰骨头”（晚期骨关节炎，拍片子看到关节缝没了）；
- 膝盖周围皮肤破了、流脓（怕感染扩散）；
- 凝血有问题（一碰就出血，或者正在吃抗凝药）。
打针前：
- 2周内别在膝盖附近针灸、贴膏药（防止针孔感染、残留药膏影响消毒）；
- 别空着肚子去（紧张+疼，容易头晕、低血糖）；
- 穿宽松裤子，方便医生操作。
打针后：
- 48小时内别让针孔沾水（贴个无菌敷贴保护），别剧烈运动（比如爬山、跑步，药会从针孔漏出来，白打！）；
- 慢慢屈伸膝盖（比如勾勾脚、伸伸腿），帮药在关节里散开；
- 注意保暖（受凉会让关节血管收缩，炎症又找上门）；
- 打完观察15分钟再走（怕你头晕、过敏，有问题赶紧找医生）。
坑1：“打针能根治膝关节炎！”
别做梦！打针只能缓解症状、延缓病情，软骨磨没了长不回来。想少遭罪，得配合减重、练肌肉（比如直腿抬高）、少爬楼梯，长期保养才有用！
坑2：“封闭针随便打，止疼快！”
激素不是“神药”！每年最多打2 - 3次，超次数软骨烂得更快，听医生的别任性！
坑3：“别人打得好，我也能打！”
每个人膝盖不一样！晚期关节炎打玻璃酸钠白花钱，过敏体质打PRP可能出问题。一定让医生评估完，再决定打不打、打哪种！
膝关节打针治疗，用对了是“救星”，用错了是“大坑”。要是你膝盖总疼，别自己瞎琢磨，赶紧找医生看看，选对方案，才能让膝盖少遭罪、多陪你走路！
文字：宋国超
编辑：周佳颖
审核：朱慧敏
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